Một số lưu ý khi sử dụng gừng nên biết

Lưu ý khi sử dụng gừng – Gừng mang lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe chúng ta. Tuy nhiên khi sử dụng loại thảo dược này chúng ta cần cân nhắc đến một số lưu ý để có thể tiếp nhận triệt để tác dụng mà loại củ này mang lại cho sức khỏe.

Xem thêm: Ích lợi của gừng với sức khỏe

Lưu ý khi sử dụng gừng

1. Lưu ý khi sử dụng gừng – Tác dụng của củ gừng

  • Lưu ý khi sử dụng gừng – Gừng giúp lưu thông máu tốt

Trong thành phần của gừng có chứa crôm, magiê và kẽm có thể cải thiện lưu thông máu, cũng như ngăn chặn các cơn ớn lạnh, sốt và đổ mồ hôi quá mức.

Gừng cải thiện lưu lượng máu bằng cách mở rộng các mạch máu. Nó cũng hoạt động như một chất chống đông máu, ngăn ngừa các tiểu huyết cầu dính lại với nhau đây là tiền đề giúp ngăn ngừa các cơn đau tim cho cơ thể con người.

  • Lưu ý khi sử dụng gừng – Phòng ngừa cảm lạnh và cúm

luu-y-khi-su-dung-gung-1

Với người dân Châu Á, gừng là phương pháp điều trị và phòng bệnh cảm lạnh và cúm an toàn và tốt nhất. Trung tâm y tế Đại học Maryland (Mỹ) nhận định rằng chúng ta có thể sử dụng gừng trong phòng chống cảm sốt bằng cách băm nhỏ 2 thìa gừng, hòa vào nước nóng, uống 2-3 lần/ngày để điều trị bệnh cảm cúm hiệu quả.

Xem thêmLàm đẹp da tại nhà đơn giản

2. Lưu ý khi sử dụng gừng

  • Không gọt vỏ gừng: Gừng thực sự phát huy tác dụng một cách đầy đủ khi chúng ta sử dụng cả củ gừng để tiến hành điều trị bệnh. Khi sử dụng gừng để điều trị bệnh chúng ta chỉ cần rửa thật sạch vỏ gừng để loại bỏ đi các phần cát, đất bám trên vỏ để tác dụng của gừng được phát huy một cách triệt để.

luu-y-khi-su-dung-gung-2

  • Không ăn nhiều gừng: Gừng thuộc tính nhiệt ăn nhiều có thể gây khô miệng, khát nước, phát nhiệt trong người. Chính vì thế chúng ta không nên lạm dụng gừng để mang lại tác dụng nhanh chóng bằng cách sử dụng một cách vô tội vạ loại thảo dược này.
  • Không sử dụng gừng cho người bị say nắng: Gừng tính nóng nên thích hợp dùng cho người cảm mạo, phong hàn, vị hàn phát nhiệt sau khi dầm mưa, …. Chống chỉ định dùng gừng cho người bị cảm mạo thử nhiệt hoặc cảm mạo phong nhiệt. Trong trường hợp đi nắng về bị say nắng, say nóng tuyệt đối không được dùng gừng vì như vậy sẽ mang lại nhiều tác dụng phụ không mong muốn cho cơ thể.

luu-y-khi-su-dung-gung-3

  • Không sử dụng gừng bị dập: Gừng tươi đã bị dập dễ sinh ra một loại chất độc cực mạnh, nó có thể làm biến tính, hoại tử tế bào gan, từ đó dẫn đến bệnh ung thư gan, ung thư thực quản. Bên cạnh đó gừng đã bị hỏng thì các thành phần có lợi trong gừng lúc này đã bị phân hủy.
  • Khi sốt cao không được sử dụng gừng: Khi có dấu hiệu sốt cao tuyệt đối không ăn gừng vì gừng có tính nhiệt càng làm cho thân nhiệt của người bệnh cao lên gây tổn thương các mạch máu, thậm chí xuất huyết.

Xem thêm: Nhóm thực phẩm không tốt cho tuổi thọ

luu-y-khi-su-dung-gung-4

  • Đau dạ dày, đại tràng không ăn gừng: Gừng là một loại thảo dược tốt cho hệ tiêu hóa. Thế nhưng thành phần của gừng bao gồm các chất chủ yếu hoạt động trên niêm mạch dạ dày, ruột và đại tràng vì thế có thể gây kích thích niêm mạc dạ dày, nếu dạ dày yếu có thể bào mòn và gây ra những vết loét. Chính vì lý do này mà các đối tượng mắc các bệnh về dạ dày cũng như bệnh về đại tràng nên tuyệt đối tránh xa thực phẩm này.

luu-y-khi-su-dung-gung-5

  • Người mắc bệnh về gan không nên sử dụng gừng: Gừng có tác dụng kích thích sự bài tiết của các tế bào gan khiến cho những tế bào này bị hoại tử trong tình trạng được kích thích. Vì thế người bị bệnh viêm gan cấp và mãn tính, xơ gan không nên ăn gừng.
  • Người bị bệnh trĩ, xuất huyết không nên ăn gừng: Gừng rất nóng có thể làm vỡ các mạch máu bị yếu nên những người có tiền sử rối loạn chảy máu như chảy máu cam, chảy máu tử cung, bệnh trĩ không nên ăn gừng để tránh tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng.

luu-y-khi-su-dung-gung-6

  • Phụ nữ có thai hạn chế ăn gừng: Dù gừng rất tốt để giải quyết các tình trạng thai nghén như buồn nôn và nôn nhưng trong thời kỳ cuối của thai kỳ nên hạn chế ăn gừng vì gừng làm tăng huyết áp gây nguy hiểm cho thai phụ. Chính vì điều này mà thai phụ khi sử dụng gừng nên tham khảo ý kiến của các bác sỹ chuyên môn để nhận được những lời khuyên bổ ích nhất.

Ích lợi của gừng với sức khỏe là vô cùng phong phú, chính vì vậy những ai không có thói quen sử dụng loại thảo dược này nên cân nhắc về việc điều chỉnh thói quen này một cách hợp lý. Đồng thời một số đối tượng đặc biệt cũng nên điều chỉnh thói quen sử dụng gừng của bản thân để mang lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe của bản thân.

Xem thêm: Chăm sóc sức khỏe người già yếu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *