Nguyên nhân và cách phòng mụn trứng cá

Cách phòng mụn trứng cá – Mụn trứng cá là một loại bệnh da liễu được xem là phổ biến trong thời đại hiện nay và bệnh xảy ra ở tất cả các đối tượng cũng như độ tuổi khác nhau. Vậy làm thế nào để phòng bệnh xảy ra? Hãy cùng tham khảo bài viết sau nhé!

Cách phòng mụn trứng cá

1. Cách phòng mụn trứng cá – Nguyên nhân

  • Sử dụng mỹ phẩm, trang điểm

Thường xuyên trang điểm, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với da, đặc biệt là các loại mỹ phẩm chứa dầu thường khiến da bị nghẹt thở, làm tắc lỗ chân lông và khiến vi khuẩn xâm nhập vào sâu trong da.

Bạn nên kiểm tra thành phần của mỹ phẩm trước khi lựa chọn sử dụng để tránh tiếp tay cho mụn. Không nên sử dụng các loại sản phẩm trong thành phần có chứa quá nhiều các thành phần là các loại hóa chất tổng hợp, thay vào đó là lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Ngoài ra, chúng ta cũng nên vệ sinh bộ cọ trang điểm thường xuyên để bảo quản cọ và hạn chế vi khuẩn lây lan sang mặt.

  • Khăn mặt, chăn gối bẩn

Khăn mặt, chăn gối, mùng mền là những thứ thường xuyên tiếp xúc với da mặt. Nếu khăn mặt hay chăn gối quá bẩn, không được vệ sinh thường xuyên chính là môt ổ lớn vi khuẩn gây mụn. Bạn cần thường xuyên giặt sạch khăn mặt và cả khăn tắm, thay vỏ chăn ga đối đệm định kỳ để giảm thiểu tối đa các loại mụn trứng cá trên mặt.

  • Căng thẳng, stress, áp lực

Áp lực công việc, căng thẳng, stress có thể khiến cơ thể tiết hormon cortisol làm tăng sản sinh chất bã nhờn gây bít tắt lỗ chân lông và sinh mụn.

Bên cạnh đó, nó cũng khiến cho làn da của bạn xấu đi và tạo thêm nhiều nếp nhăn trên da cũng như biểu hiện ra bên ngoài các dấu hiệu tuổi tác không mong muốn. Hãy cố gắng thư giãn mọi lúc để làn da và cơ thể được xả hơi và trao đổi chất tốt hơn nhé.

  • Chế độ ăn uống thiếu khoa học

Ăn uống quá nhiều thực phẩm đóng gói, thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, … có thể khiến cơ thể tích tụ nhiều độc chất và phản ứng trên làn da của bạn và gây nên nhiều ảnh hưởng đối với sức khỏe chúng ta.

Ngoài ra, việc ăn kiêng không lành mạnh cũng làm tăng nguy cơ bị nổi mụn trứng cá tương đương với sử dụng các thực phẩm nhiều dầu mỡ trên đây. Bạn nên bổ sung nhiều rau xanh và trái cây tươi, uống nhiều nước để cung cấp vitamin và khoáng chất giúp cơ thể trao đổi chất và thanh lọc độc tố trong cơ thể tốt hơn.

Việc bạn cung cấp vitamin và các khoáng chất cần thiết vừa giúp cơ thể khỏe mạnh và còn mang đến cho bạn một làn da tươi trẻ.

2. 8 Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá – Cách phòng tránh và ngăn ngừa mụn

Giữ gìn vệ sinh da mặt sạch sẽ để làm thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế đi sự bí tắt trong lỗ chân lông gây nên các nốt mụn đáng ghéc.

Hạn chế ăn các thức ăn cay, nóng và các chất kích thích như rượu, cà phê vì điều này không hề có lợi đối với làn da của chúng ta đâu.

Tăng cường bổ sung các loại rau xanh, hoa quả để cung cấp cho da các dưỡng chất cần thiết nhất tránh ảnh hưởng đến làn da.

Không nên thức khuya và tránh bị stress để ngừa mụn nổi lên trên da.

Không nên sử dụng nhiều đồ trang điểm và các đồ trang điểm không an toàn.

Chúng ta nên thực hiện các biện pháp che chắm da kỹ càng khi đi ra ngoài, cụ thể như đi đường nên đội mũ nón, bịt khẩu trang để tránh bụi bẩn và sự ô nhiễm của môi trường, tránh bị sạm da do ánh nắng.

Ngoài ra khi bị mụn thì chúng ta tốt nhất nên hạn chế đi việc nặn mụn, bóp mụn vì hành động này của chúng ta rất dễ tạo thành sẹo, hình thành nên nhiều vất thâm cho da mặt, làm mất đi vẻ đẹp thẩm mĩ của bạn.

Để ngừa mụn chúng ta nên sử dụng sử dụng các loại sữa rửa mặt, mĩ phẩm hỗ trợ trị mụn có tên tuổi, nguồn gốc, tác dụng rõ ràng để tránh các hiện tượng sử dụng các loại mĩ phẩm không tốt, gây kích ứng cho da và có thể làm nhiều mụn hơn.

Bên cạnh những nguyên nhân cụ thể trên thì mụn trứng cá còn được hình thành từ rất nhiều các nguyên nhân khách quan khác từ nhưng sự thay đổi của môi trường cũng như thay đổi của cơ thể. Chính vì vậy việc của chúng ta là chỉ cần thực hiện tốt những cách phòng ngừa mụn cơ bản để có được một làn da sạch mụn.

Xem thêm: 8 Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

5 cách trị nám da bằng nha đam

Tác dụng làm đẹp của gừng tươi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *